Docházkový kurz -Jemné JOGY

JIN JÓGA, Jin jóga je jóga s pomalým, relaxačním tempem a pozicemi převážně vsedě s delší výdrží. Tento styl jógy je skvělý pro začátečníky, jelikož lekce nejsou náročné, a přitom se v nich učíte plně procítit každý sval, kdy aktivujete hluboký stabilizační systém, právě díky delší výdrži. Jin jóga může být také meditativní praxí, která vám pomůže najít vnitřní klid a spokojenost se sebou samými. CRANIO-SACRÁLNÍ JÓGA, JÓGA PÁNEVNÍHO DNA, Docházkový kurz – více informací